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新鹏城队在经历了一个短暂的假期后，即将于明天重新集结，正式恢复球队训练。为了确保球员们在假期期间能够保持良好的身体状态，教练组可谓用心良苦，为每一位球员都量身定制了详细的居家训练计划。

据了解，这份居家训练计划非常系统和具有针对性。教练组不仅考虑了球员在场上的不同位置和技战术要求，还结合了每位球员的身体机能数据和赛季中的表现，制定了包括核心力量、心肺功能、柔韧性以及基础球感保持在内的多项训练内容。球员们需要通过视频打卡的方式，每日向教练组汇报训练完成情况，确保训练计划得到有效执行。

球队主教练表示，短暂的休整是为了让球员们的身心得到放松，但竞技状态的保持不能有丝毫松懈。制定科学的居家训练计划，目的就是避免假期带来的体能下滑和身体机能减退，让球员们能够在归队后迅速投入到高强度的备战中，为接下来的联赛征程打下坚实基础。

对于明天即将开始的恢复性训练，教练组也已做好了周密的安排。初期训练将以恢复为主，逐步提升训练强度，帮助球员们重新适应节奏，并会安排必要的身体检测，全面评估每位球员的身体状况。

球员们普遍对教练组的细致安排表示认可。一位队员告诉记者，虽然是在家训练，但计划非常清晰，自己每天都按要求完成，感觉身体状态保持得不错，已经迫不及待想回到训练场和队友们一起挥洒汗水了。球队上下都期待着以饱满的精神和出色的状态迎接新的挑战。